記者周毓洵／臺北報導偶像劇《艾蜜麗的五件事》釋出3分鐘搶先看，飾演好哥們的鍾瑶和林子閎，笑說他們戲裡戲外都是不打不相識的關係，有一場鍾瑶在車子裡直接對林子閎架拐子的橋段。林子閎笑說：「我們剛開拍就拍了這場戲，沒想到鍾瑶當下就一把把我架過去。我當下真的有點被嚇到，想說哇賽直接來真的，但這場戲拍完後我們很快就變熟了。」劇中鍾瑶飾演事業、愛情、機運都超級不順，人生已到谷底的艾蜜麗。某天在海邊撿到一支瓶中信，這瓶中信似乎有股神秘的力量，讓艾蜜麗不得不執行信中所寫的5件事，進而扭轉人生。林子閎則飾演鍾瑶的高中同學，是好哥們也是閨密，跟著鍾瑶一起經歷各種事件。飾演好哥們的鍾瑶和林子閎，笑說他們戲裡戲外都是不打不相識的關係，還有場鍾瑶在車子裡直接對林子閎架拐子的橋段。鍾瑶表示，其實架拐子是現場加戲的橋段，「我們走戲時為了能讓彼此趕快放開，我才半開玩笑的把他拉過來，還邊玩邊說他是在聞我腋下，結果畫面出來後真的超搞笑。」鍾瑶還笑說他們每場打鬧戲都是來真的，有幾次還玩太high什麼絕招都用上，差點玩到不可收拾。林子閎（右）被鍾瑶（左）架拐子嚇得半死。（圖：東森電視提供）鍾瑶笑虧拍瓶中信比自己拍戲還費工。（圖：東森電視提供）
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美國前第一夫人蜜雪兒．歐巴馬（Michelle Obama）在即將出版的回憶錄中表示，20年前流產後，她感到「迷惘又孤獨」，而她和夫婿歐巴馬後來透過試管嬰兒受孕，才終於喜獲兩位千金。美聯社報導，蜜雪兒回憶錄「成為這樣的我：蜜雪兒．歐巴馬」（Becoming）是近期最受期待的政治書籍之一，54歲的她在當中寫道：「我們試著懷孕，但都不是很順利。」她說：「我們有次懷孕測試結果是陽性的，讓我們兩人忘卻所有擔憂，感到欣喜若狂。但幾週後我就流產了，那讓我身體不適，也讓我們的樂觀瞬間瓦解。」她在書中寫道，她「溫柔、體貼的丈夫」當時在州議會工作，她必須獨自施打排卵針，「我大多得靠自己，控制生殖系統保持在高峰」。蜜雪兒9日在美國廣播公司（ABC）節目「早安美國」（Good Morning America）播出的訪談中表示：「我當時感覺自己很失敗，因為我們不去談論，所以我不知道流產有多普遍。」她說：「我們沉浸在自己的痛苦中，感覺我們不知為何出了毛病。」蜜雪兒表示，她和歐巴馬透過體外人工受孕（IVF）才有現在兩個女兒。她的愛女瑪麗亞（Malia）和莎夏（Sasha）現在分別是20歲和17歲。「成為這樣的我：蜜雪兒．歐巴馬」預定13日出版，蜜雪兒除了在書中闡述婚姻生活，也講述自己成為第一夫人的心路歷程，更在回憶錄中痛批美國現任總統川普，表示自己對川普當選感到震驚，並「試著不去想」。
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美國南加州大火迫使約25萬人逃離家園。當局向好萊塢巨星豪宅雲集的馬利布（Malibu）等城市發布疏散命令，馬利布人口有1萬3000人。流行音樂天后女神卡卡（Lady Gaga）、美國名媛金卡戴珊（Kim Kardashian West）、男星雷恩威爾森（Rainn Wilson）和導演吉勒摩戴托羅（Guillermo del Toro）等眾多名人都被迫從家中撤離。吉勒摩戴托羅和美國前奧運選手、知名變性人凱特琳詹納（Caitlyn Jenner）也急著幫所養的馬匹運送到安全的地方。「奇異博士」（Dr. Strange）導演史考特德瑞森（Scott Derrickson）的家被燒毀，HBO影集「西方極樂園」（Westworld）的外景拍攝場地派拉蒙農場（Paramount Ranch）也付之一炬。被稱作是加州至少一個世紀來破壞力最大的野火，目前已造成9人喪命。總統川普昨天頒布緊急命令，提供標特郡（Butte）、文杜拉郡（Ventura）和洛杉磯郡（Los Angeles）聯邦資金。野火燒不盡！ 南北2場火上萬人大撤離 多人燒死車內 野火狂燒 「奇異博士」導演無家可歸 加州山火急又凶 逃生無路釀9死 火無情肆虐 川普歸咎於環境管理不善 千橡鎮雙重悲劇…槍案13命 山火又撤萬人＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】
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▲台北市長辯論，登記1號的無黨籍候選人吳蕚洋，突然推銷起「蜂蜜檸檬水」，表示蜂蜜檸檬水可說是人間功能性最強的食物。（圖／東森新聞資料畫面） 台北市長辯論昨天下午登場，登記1號的無黨籍候選人吳蕚洋，在第一階段總結時，突然推銷起「蜂蜜檸檬水」，表示是因為不捨眾生之苦，蜂蜜檸檬水對健康很有幫助，可說是人間功能性最強的食物。對此，營養師表示，蜂檸檬可以作為消暑飲品，但無法治療疾病，也不適合長期、天天飲用，除了糖分熱量問題，也可能會傷胃。腸胃功能、腎功能不好的人更是應該避免飲用。 據《Ettoday新聞雲》報導，郵政醫院營養師黃淑惠受訪表示，蜂蜜檸檬拆開來看，蜂蜜本身就是糖類，即便它含有維生素、礦物質等營養素，經常飲用仍是熱量驚人，且它的糖為葡萄糖、果糖等單糖類，很容易影響血糖，甚至轉化為脂肪肝。 檸檬本身維生素C含量高，但是因為它酸，大量、空腹喝可能會刺激胃部造成傷害；此外，檸檬含鉀離子含量高，肝腎功能不佳的人應該避免。總體而言蜂蜜檸檬水有幾類人不適合喝，包含糖尿病患、肝腎功能不佳、腸胃不好患者。不過，蜂蜜檸檬作為消暑飲品確有其好處。 ▲營養師認為，蜂蜜檸檬水不適合糖尿病患、肝腎功能不佳、腸胃不好患者飲用。（圖／翻攝自pexels） 黃淑惠指出，蜂蜜和檸檬本身都是涼性食材，在身體偏熱，甚至處於發炎狀態時飲用可以幫助清熱，且夏天容易出汗導致水份不足、電解質容易流失，進而影響到體力。蜂蜜當中的葡萄糖可以補充能量，檸檬的維生素C幫助恢復體力，鉀離子則可以恢復電解質平衡，進而適當調節身體狀況。 據《人民網》報導，蜂蜜檸檬水除了美容減肥，還有止咳、化痰、生津健脾，強化記憶，消除疲勞和腳部酸痛，增強抵抗力及殺菌等功用。至於飲用時間以早上空腹喝蜂蜜檸檬水有利於排毒素。每天早晨起床後空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點蜂蜜，美容養顏。但檸檬不要放太多，以免刺激腸胃。 另外，感冒初期喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。經常對電腦一族可多飲蜂蜜檸檬水。蜂蜜檸檬水可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。建議在飯後1.5~2小時後喝蜂蜜檸檬水。可以幫助消化，有減肥功效。更多東森新聞報導陶晶瑩最愛！ 養生麻辣湯黃豆入鍋「蜂蜜檸檬」超搶鏡蜂蜜檸檬+清唱 吳蕚洋成焦點參選就為這 吳蕚洋：喝了就沒長照問題他幫蜂蜜檸檬伴奏 網笑翻：誰准你彈手語老師超搶鏡「蜂蜜檸檬」都能比人渣：姚文智的希望 被這輕鬆輾過了相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】
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我國羽球男子單打好手周天成，在中國舉行的福州公開賽8強賽事面對印度好手基達姆比（Srikanth Kidambi） ，全場展現極佳的狀態，最後以2個21比14直落二擊敗對手，晉級最後4強。才在丹麥公開賽拿下亞軍的周天成，挑戰今年最後幾個公開賽，參與超級750系列中國福州公開賽事，先是在首輪擊敗韓國好手李東根，16強解決馬來西亞好手劉國倫，今天面對曾經登上世界第一的基達姆比，周天成開局早早掌握比賽節奏，不過首局基姆達比激烈對抗，不過在後半段遭到周天成拉開比數，21比14拿下首局。面對激烈攻勢，周天成沉穩應對第2局開始周天成先取得領先，落後的基姆達比希望能夠扳平局數，猛烈進攻，屢屢追平比數，不過周天成依然沉穩應對，在比賽後段靠著基姆達比失誤過多的情況下，順利再以21比14贏下個局，直落二晉級4強，下一戰將面對與印尼選手金廷（Anthony Ginting）大戰3局突圍成功的中國選手石宇奇。周天成與基姆達比生涯總共交手過3次，周天成以2勝1負領先，基姆達比曾在今年4月登上世界第1的位置，目前排名世界第9，上一次擊敗周天成要追溯到2014年的年底了。（推薦閱讀：羽球》周天成急拉尾盤 逆轉韓國好手晉16強）◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態相關報導● 羽球》戴資穎球后累積滿百週 女單史上第4人● 羽球》直落二擊倒劉國倫 周天成闖進8強
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過去 Tesla 曾大力施行的縮減車款內裝選擇措施目前看來似乎又變得更加混雜啦。稍早網路媒體 Electrek 發現Tesla 悄悄地將 Model S 75D 和 Model X 75D 的售價雙雙提高了 1,000 美元分別來到 7.8 萬美元 和 8.4 萬美元。但兩個車款的 100D 型號售價卻下降了 500 美元來到 9.6 萬美元和 9.9 萬美元。除此之外目前黑色、白色和米白色的內裝選擇價格也從過去的 3,300 美元下降為 1,500 美元。然而相信會讓不少人真正失望的是Tesla 同時也取消了一些選配的項目。目前在 Model S 上消費者已經無法選配面向後方的兒童座椅和黑色 Arachnid 輪圈這還是可以向其它零售商購買啦。另外雖然你仍可以擁有全景天窗但車頂將不會配有車頂架的安裝桿。還有現在 72 安培的充電器也僅限於單相的款式囉。Model X 方面現在則少了六人座配置和 72 安培充電器的選擇。內裝上多數車款現在都只有三種選擇而 P100D 車型則只剩下兩種選擇。過去 Elon Musk 對於這類「簡化生產」的措施從來不會羞於解釋畢竟加速生產和降低成本的確是目前 Tesla 的當務之急為了保持盈利並緩解 Model 3 的生產壓力這樣的動作相信外界應該不難理解。Tesla (Model S), (Model X)
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美中貿易戰的戰火持續延燒，雙邊緊張的關係尚未緩和，也可能影響民間消費力道。由阿里巴巴集團創造的雙11日，已成為全球參與的購物活動，因此今年全球媒體都很關注「貿易戰是否影響雙11表現」。而阿里巴巴集團董事局執行副主席蔡崇信認為，中國大陸中產階級消費力道，已足以抵銷貿易戰帶來的影響。台灣出身的蔡崇信認為，貿易戰只是短期經濟震盪，目前中國大陸中產階級約3億人，未來15年將增至6億人，他們的消費力道足以抵銷短期貿易戰帶來的影響，雖然經濟方面確實存在不確定性，金額較大的產品會受影響，但是美妝、小家電等類商品銷售情況依舊不俗。蔡崇信指出，中國大陸中產階級崛起，他在1999年加入阿里巴巴時，中國人均GDP約800美元，現在已增加至9000美元，未來達到2萬美元也非不可能的事，這代表消費升級的動能潛力非常強，貿易戰甚至可以加速中國經濟轉型，從製造到消費轉型，目前中國大陸的消費型收入已經有50%，比GDP的成長還快。針對美中貿易戰，接班馬雲的阿里巴巴集團首席執行官張勇則說：「沒有人喜歡貿易戰！」他也提到，阿里巴巴主要業務和消費相關，而不是進出口，中國大陸現在正處於從出口外向朝消費出口的轉型期間，而中國也正朝著數字化轉型的過程，未來必須持續聚焦。更多 NOWnews 今日新聞報導 雙11熱／你有貢獻？阿里巴巴再創紀錄 日交易額破兆元 台股量縮整理反覆築底 等待產業面調整、主流表態
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（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣已經正式進入流感季節，且最近季節交替天氣冷熱不定，除了常見的流感以及肺炎外，還要特別當心皮蛇纏身！藝人曾國城回憶起最近一次被帶狀疱疹纏身的經驗仍印象深刻，「每次只要工作太忙，腰間就很容易出現怪怪的，好像有點刺刺的感覺，這時候我就知道又要發作了!」現在他不僅維持規律作息，盡量妥善安排工作、避免情緒緊繃，且也養成固定一週兩次的運動習慣，聽醫師建議提升自我免疫力。帶原帶狀疱疹病毒 全台838萬人身陷皮蛇纏身風險新光醫院家庭醫學科醫師柳朋馳表示，帶狀疱疹其實是水痘-帶狀疱疹病毒(Varicella-Zoster virus)再次活化的表現，在初次感染時會引起水痘，之後就會潛伏在人體的背根神經節中伺機而動，當免疫力低下時會再度活化；據統計，台灣95%的50歲以上成人體內都帶有水痘帶狀疱疹病毒，等同於838萬50歲以上民眾幾乎人人都有風險。柳朋馳醫師指出，台灣帶狀疱疹年發生率逐年上升，約每3人就有1人有機會得到帶狀疱疹。帶狀疱疹與免疫力息息相關，年紀雖然是最大的風險因子，但慢性疾病患者，如糖尿病、慢性腎臟病、癌症或是自體免疫疾病患者，還有生活壓力大、過度疲倦或是經歷外傷以及重大手術者等也都是罹患帶狀疱疹的高風險族群。皮蛇纏身恐生不如死 七成五不滿意現有治療方式新光醫院疼痛照護中心主任陳瑞源說明，因為水痘-帶狀疱疹病毒會破壞神經，所以通常患者在出疹前期就會開始感到疼痛，多數人會形容這樣的痛感如火燒、電擊或針刺的感覺。研究指出，帶狀疱疹帶來的疼痛指數比生產痛還高，且少數患者在2-4週、疹子結痂後，可能會產生超過3個月甚至長達數年的帶狀疱疹後神經痛（PHN）後遺症；此外，當患部接近眼睛時恐會造成視力減退，若患部於耳朵，恐會引起聽力障礙，或是導致顏面神經麻痺、頭暈等稱作「雷氏症候群」的嚴重後遺症造成終身的遺憾。陳瑞源主任解釋，因神經痛的表現因人而異，所以臨床治療並不容易。常需要用上多種藥物來治療，時常第一線的麻醉止痛藥不見得會有效果，需要用到抗癲癇的藥物或是管制類的藥物才能有效壓制疼痛，有時候甚至還得進行神經阻斷手術才能夠幫助患者舒緩疼痛。據研究顯示，4位帶狀疱疹神經痛的患者中，僅有不到1名患者對現有治療方式感到滿意。預防勝於治療 接種疫苗提升免疫力柳朋馳醫師與陳瑞源主任共同呼籲疾病預防更勝治療！民眾除了規律作息及均衡飲食、勤動外，建議每年施打季節性流感疫苗，65歲以上的民眾施打肺炎鏈球菌疫苗，50歲以上民眾無論有無罹患帶狀疱疹，都可以依照醫囑施打帶狀疱疹疫苗，加強免疫力，幫助降低罹患帶狀疱疹的風險。（文章授權提供／健康醫療網）
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2歲男童的生母，跟男友離開地檢署後，沒再回到林森北路租屋處，但她生下2個小孩接連死亡，也凸顯出這個問題家庭。林姓生母的臉書，不到一天，被網友肉搜出來，有人痛批她不配為人母，還有人說只會忙著約會，找不到母子合照，一名曾經幫忙照顧過男童的女子說，今年初知道酒店裡的小姐，才20歲有一個小孩，大家因此幫忙照顧男童，當時男童健健康康，一天可以吃5餐，直到生母離職才又把小孩帶走，沒想到變成如此下場，相當心疼。濃眉大眼，笑得好開懷，但如此可愛的模樣，再也見不到，曾經照顧男童的女子，說到哽咽。曾經照顧男童的女子：「我老公下班回來跟我講這個消息，我真的不敢相信(哽咽)。」今年初男童母親從嘉義到台北一間酒店上班，好姊妹知道，她有一個兒子，因此代為照顧，生母後來換酒店工作也把小孩帶走，7個月不見，，朋友難以置信，男童疑似活活餓死。曾經照顧男童的女子：「基本上他(男童)是非常健康的，他在我們家一天可以吃5餐耶，他長得很帥，對他印象最深刻的就是，帶他出去玩，去玩那個投幣式，然後會唱歌的那種車，他很開心啊。」悲劇無法挽回，林姓生母的臉書也被人揪出來，有網友痛罵她，做酒店應該很有錢才對，怎麼會讓小孩餓死，還有人說她糟蹋小孩，這樣配當母親嗎，3個月大的BABY都有7公斤了，2歲男童才6公斤，到底怎麼養的。男童生母臉書直播：「嗨我剛去耶。」臉書裡20歲的小媽媽，除了化濃妝、拍直播影片跟男友曬恩愛，找不到跟小孩合照，過世的2個小孩，是她和前男友生下來，但就像人球一樣，連嘉義老家的生父也似乎不管。記者vs.男童生父老家親友：「他生父沒有帶小孩來過這裡喔，對啊沒有來過，我沒看過。」年紀輕輕，陸續生下2個小孩，女兒早夭，兒子又疑似活活餓死，20歲的年輕媽媽，因為怕吵，把小孩關進廁所，顧自出門上班，但她下班又忙著跟男友約會，甚至流連夾娃娃機店，是被愛情沖昏頭，還是學不會如何當一個母親，間接賠了男童的命。更多 TVBS 報導笑容再見不到…友曝2歲童生前模樣：當時每天吃5餐 活餓死兒？ 母遭裁定責付、同居人交保 涉遺棄致死 母責付限制住居、男友3萬交保 冷血！兒關廁2天不聞問 母回家先夾娃娃
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2018年11月09日 上稿編輯： 鄒敏惠 環境資訊中心記者 鄒敏惠整理報導為了落實禁用一次性餐具理念，台北市和平高中今年50週年校慶將嘗試舉辦無塑園遊會。「和平綠色減塑園遊會」將在本週末登場（10-11日），校方表示，現場攤位將不提供免洗餐具，替代方案則是集合了學生們的創意，除了餐具借用、租賃服務、商品「裸賣」，對於引發熱議的吸管的話題，甚至有學生說，珍奶用湯匙喝「有何不可」。大型活動時常製造許多一次性使用的垃圾，然而，為了呼應全台塑膠減量的風潮，和平高中師生自9月起結合學校校本課程，讓學生透過設計思考為一次性餐具尋找替代方案。師生從9月起開始籌備，思考更環保、創新的減塑方案。為達垃圾減量目標，學生也討論出許多創意的方法。例如，園遊會場地若難以克服外帶，便將教室改造成內用區，以內用取代外帶。部分班級也直接在討論販售品項時，選擇相對「裸賣」的商品，如烤棉花糖甜筒冰淇淋等，省去容器承裝的困擾。再者，先前在環保署推出「禁用吸管」政策吵得沸沸揚揚的珍珠奶茶，同學也認為有何不可、直接用湯匙喝珍奶。在活動自備餐具、餐具租賃的措施下，還有班級提供「餐具代洗服務」，要讓參加者的減塑更加便利。校方表示，活動結束後，將清點當日垃圾總重、並加以紀錄，讓師生都能了解到減塑園遊會的成果，希望讓同學能體會身體力行的環境教育，以自身的校園活動參與環保公民行動。
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漫威超級英雄片稱霸全球票房10年，世界各地粉絲無數。然而在漫威影業成立之前，漫畫改編影片版權賣給其他電影公司，常常無法控制拍攝的品質。尤其在198、90年代，超級英雄電影並非好萊塢的主流，運氣好一些的可以爭取到大成本、拍出令人眩目的效果，運氣差一些的製作質感差到連電影公司都不敢上戲院。在1994年問世、從未在美國戲院正式推出的「驚奇4超人」即屬於後者。這部「驚奇4超人」由好萊塢B級電影教父羅傑柯曼和製片人伯恩艾辛格聯合監製，演員都非A咖巨星，成本也相當低，大多數花在「石頭人」的造型上，其他特效部分能省則省，完全沒有「特效大片」的樣子。漫威之父史丹李老覺得這部片的拍攝是因為購得10年版權的影片公司為了怕權限到期、無法再續，只有不管三七二十一先把片子拍出來再說，搞不好根本沒打算在戲院上映，坊間也一直有傳言指漫威擔心這部影片流出後，外界對「驚奇4超人」的印象會跌到谷底，因此設法購得好幾部拷貝又取得拍攝時的負片，將之銷毀，往後再也沒有人能看到這部爛片，殊不知，早有人將之盜拷成錄影帶，悄悄在私下流傳。至於演員們一直被蒙在鼓裡，一心期待電影正式上映，卻永遠沒等到這一天，哪怕美國部分戲院曾經放映過預告片，在羅傑柯曼公司另外一部影片「雷克斯暴龍」的錄影帶之前也有「驚奇4超人」的預告，連首映會都已安排要在1994年初舉行，臨時被取消。漫威有好幾年始終否認這部片的存在，直到2005年、潔西卡艾芭與克里斯伊凡等主演的「驚奇4超人」上映後，媒體找到1994年版的片花，漫威才無法再裝作沒有那一部電影。不過當年小成本拍出質感差的「4超人」以求繼續握有拍攝權的製片公司，妙計徹底得逞，因為2005年版的「驚奇4超人」及其續集，該製片公司也有參與。目前1994年版「驚奇4超人」全部完整版在YouTube上供人免費觀賞，許多網友表示沒有想像中恐怖，甚至不少人覺得比2015年荒腔走板的最新版本順眼多了。 更多udn報導曾是女神接班人！她暴肥10公斤溢出雙下巴歌喉讚！奇葩母驢飆高音 網友：根本歌劇演員6個月大女嬰打預防針 痛到飆出「三字經」笑翻父母性感小野馬收服網友眼球 氣質女星跟風「秒變狂野」更多新聞報導女星演惡女 女兒遭霸凌被師罵：不要臉炎亞綸遭爆劈3男 趴床親密吻照曝光少了寶傑的《關鍵》主持收視掉成這樣！張立昂敬業卻狂被「遮」臉 罕見動怒布裘12月法庭大決戰！據傳始終談不攏
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2018年11月08日 上稿編輯： 林芊妤 環境資訊中心記者 林芊妤報導11月的東北季風吹起，吹進了嘉義廣大的鹽田，把候鳥送回這裡，也把睽違南布袋濕地已久的Timberland會員志工帶回這片熟悉的土地。跟著台灣環境資訊協會（環資）的腳步，上一次他們踏上這裡已是2014年。引頸企盼了四年，志工念念不忘的，除了這裡美麗的風土，還有鮮美的漁產品。 神農獎烏魚子，用烏金為傳產加值回應志工的期待，環資首站就帶志工來到位於東石的林家烏魚子，認識嘉義沿海孕育出的烏金產業。老闆林篤毅民國84年接手家中的養殖事業，是第三代，由原本家中經營的純養殖業，一路靠自己摸索發展出烏魚子產品，甚至獲得國內農漁產品最高榮譽的神農獎，為自家傳統養殖業加值。金黃的烏魚子浸過高粱馬上接著火烤，不一會兒就飄出鹹香海味，讓在場的人都陶醉不已，急著想趕快品嚐這項上天賜給鹽份地帶的珍品。 地層下陷海岸退縮，嘉義沿海的美麗與哀愁嚐過豐盛的海味，志工們前進東石白水湖，由台大城鄉發展基金會執行長蔡福昌帶領志工了解嘉義沿海嚴重的地層下陷、海水倒灌以及海岸退縮等環境問題。壽島是白水湖沿岸的一個離岸沙洲，日治時期是著名的海水浴場，如今則有一條原本供人車行走的道路通往其上，但隨著環境變遷，海洋逐漸收復了當初與海爭地而來的土地，這條道路只有在退潮時才會露出水面。蔡福昌為志工展示荷蘭時期的一張地圖，圖中顯示，如今嘉義這裡的沿岸地區有很大一部份在當時都屬於位於台灣西南部的倒風內海，是潮來潮往時被淹沒的地帶。志工在退潮時分抵達，隨著蔡福昌走上通往壽島的「馬路」。志工發現過往的馬路在潮水的洗禮下柏油早已碎裂剝落，為數眾多的招潮蟹竟直接以這裡為家，黃靴一路走過驚動了招潮蟹，讓牠們趕緊躲回洞裡，但只要在旁靜待一陣，招潮蟹又會小心翼翼地探出洞口，繼續覓食，讓志工感到很新奇。不只如此，道路兩旁有些塌陷的地方在漲潮時分仍蓄滿海水，在這一窪窪淺淺的水域仍然有小魚在悠游、有螺貝類在緩慢爬行。蔡福昌說明，包含白水湖這一帶的嘉義沿海在過去都是鹽田，在台灣的鹽業外移後，這些廢曬的鹽田跟這條道路一樣，豐富的濱海生物相又回到這裡，重新被大自然所利用。而人們在鹽田廢曬、海岸線倒退後，則利用漲滿水的廢鹽田養蚵再度撐起生計，也利用鹽田低窪的地勢作為滯洪池，抵禦大水的侵襲。鹽份地帶的人們和沿海生物一樣，以生命的韌性重新建立起這裡豐富的生態系。 Timberland會員志工重回南布袋，植樹為候鳥打造多樣化棲地這次的志工服務回到南布袋濕地植樹，協助台大城鄉發展基金會在此的棲地營造計劃。蔡福昌說明，南布袋濕地是廢曬鹽田還地於自然所形成的生態環境，鹽田的底土是黏土，是曬鹽最好的底質，但卻不適合植物生長，早期的鹽田周圍都是光禿一片，少了植被創造出的隱蔽處，當然也不利於水鳥等生物利用。2011年整地後開始養土至今，如今施作的道路兩側都已經長出植被，養出一層腐植土，然而底層仍然可以挖到紮實又富有黏性的黏土。為了避免底層的鹽氣上滲，志工必需挖出一個30公分深的洞後鋪上一層蚵殼再覆上土，才把樹種下，最後插下竹枝和樹苗綁在一起，提供樹苗生長所需的支撐力。要在有黏土的地層上挖出夠深的洞著實不易，志工們不久就氣喘吁吁。秋天的南布袋濕地是場候鳥的盛宴，也是賞鳥人一年一度恭逢其盛的大事，志工當然也不能錯過。本次由嘉義縣生態保育協會的兩位老師帶領志工賞鳥，由賞鳥亭望向廣大的濕地，可以看到許多的鷸鴴科、鷗科、鷺科鳥類，更有大群最為賞鳥人津津樂道的明星——黑面琵鷺，讓志工相當興奮。藉著這個機會，蔡福昌向志工談起濕地種電的議題。在南布袋這片被劃為國家級重要濕地的廢鹽田之外，還有大片鹽田正遭受以豐富的濕地生態換取架設太陽能光電設施的壓力，引導志工思考台灣目前在能源政策與生態保育如何權衡的課題。 Timberland生態工作假期，邀會員一起影響更多人第一次參加Timberland工作假期的兄弟檔政暐和建鈞，認為這樣的旅遊方式能夠了解平時不會關注的議題，是場知性之旅，也很高興能利用假期為環境盡一份力。也有志工在2013年就曾經來到南布袋濕地協助植樹工作，這次再來，發現當時種下的樹苗已經長大成「樹」。蔡福昌回應志工，雖然每梯的活動看起來都只是單次的志工服務，但就像這些種下的樹，志工每一次造訪都能為在地帶來長遠的影響。不只是志工服務，每次為了志工活動的社區動員，都是帶動社區能夠由在地人關注在地事的力量，不只給予地方資源上的支持，也喚起居民重視自身擁有的地方價值。去年卸任的Timberland志工管家沈慧蘭，這次重回工作假期和志工相見歡，她表示，Timberland從2008年和環資合作舉辦工作假期帶著員工走入環境，至今剛好十年，2011年邀請會員們一起加入環境守護行動，就是希望由品牌帶著員工和會員走出工作與生活，關注自身生長的環境，更希望每個人帶著活動傳達的環境保護理念回到生活中，一點一滴發揮自己的影響力影響更多人。活動的尾聲，夕陽將濕地染成一片金黃，鷗科的鳥類在離水面不遠的上空來回逡巡，雪白的身體也被染上了金色。就著夕陽，志工沿著舊時的鹽田鐵道一路往回走，資深志工們津津有味回憶起過往在這裡搬運資材、協助環境營造的工作經驗，談話裡滿是共有的回憶。
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